皆さんこんにちは(^_^)
今日も午前中お疲れ様でしたm(_ _)m

沖縄の天気は曇りから晴れて過ごしやすいですね(*_*)朝晩の気温差や移動に気をつけてどうぞ良い１日を〜☆
皆さん日曜日の今日はいかがお過ごしでしょうか？(^_^)☆お仕事中の皆さん大変お疲れ様です☆

とにかく日々バランスよく食べて今年も元気にいきたいと思いますが皆さんもお体に気をつけて下さいねm(_ _)m
ちょうどお昼どきということで皆さんランチをガッツリ食べてまた午後からも元気にいきましょう(^_^)
今日のランチはすき家から新商品のねぎキムチ牛丼を食べてみたいと思います☆(*^^*)皆さんどうぞ良い１日を〜☆

JAおきなわさんよりＲＢＣiラジオの柳卓さんの番組「ほっとスマイル」☆毎週金曜日の中で私の野菜が好き☆の曲がテーマソングで流れてますが＼(^_^ )／朝☆是非聴いて頂けると嬉しいです(^_^)
どうぞ宜しくお願いします(^_^)

皆さん移動に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)

また来年２月４日の花と食のフェスティバルのイベントもどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m場所は奥武山公園になります☆
私は１時５０分〜ライブ予定です☆どうぞ宜しくお願いします(^_^)

皆さんとにかく日々寒いですし体に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)


ライブ情報より２月２６日のサンエーさんの塩崎シティさん１時半〜や西原シティさん４時〜ライブもどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m
とにかく運転やバランスよく食べて健康にも気をつけていきたいと思いますm(_ _)m

昨日は産業支援センターさんで午前中から野菜の国の仲間たちでライブにお邪魔させて頂きましたが第３回子供まつりの主催者の皆さん朝早くから大変ありがとうございました(^_^)

ももやま保育園の皆さんにもいろいろお世話になりました☆

出演者のおきなわプロレスの皆さんやシニアソムリエのトクモト先生もありがとうございました(^_^)


今日はクールもお散歩に連れて行きたいと思います☆
アウトレットモールあしびな〜かな☆☆

皆さんおはようございます今朝の沖縄の天気は曇りかなぁ(*_*)今週も肌寒い日が多いですが皆さん気温差に気をつけてどうぞ良い１日を〜☆

県外の皆さんも気温差や移動に気をつけて下さいね〜雪のところ多いですし沖縄とは別世界ですもんねm(_ _)m

今朝の飲み物は☆
「くりほうじ茶」です☆甘く香るほうじ茶のノンシュガーのノンカロリーが嬉しい今朝は株式会社ハイピースさんからでしたm(_ _)m

皆さん体に気をつけて今月残りも頑張っていきましょう☆☆
とにかく皆さんも移動には十分に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)☆

昨日は産業支援センターさんで第３回子どもまつりのイベントに出演させて頂きましたが☆主催者の皆さん２２ヶ園の保育園の皆さん、出演者の皆さん、ご父兄の皆さん大変ありがとうございました(^_^)
おかげ様で楽しかったです☆良い子の皆さんと歌ったり踊ったり楽しい思い出ができました☆どうぞこれからも宜しくお願いします☆

とにかく皆さん風が冷たいですし体調を崩されないように気をつけて下さいねm(_ _)m

ちなみに私の元気な秘訣は病は気から☆かな(*^^*)
気持ちで長年風邪ひけないのとウガイや手をマメに洗ったりわりと神経質なところや常にのど飴などキャンディを食べていることでしょうか…

あとは野菜も食べるように心がけていますが皆さんはどうケアーされていますでしょうか？(^_^)

皆さんこんばんは(^_^)
今日は曇りから晴れの中お疲れ様ですm(_ _)m土曜日の今夜はいかがお過ごしでしょうか？さすがに沖縄は日中クーラーをかけるくらい蒸し暑くなりましたね(*_*)今夜はそのギャップで冷えそうですが(;_;)

とにかく今月も体に気をつけて頑張っていきましょう(^_^)

私もバランスよく食べて体調管理にも気をつけたいと思います(*^^*)
特に野菜は夕食にたくさん食べるように心がけています☆！新陳代謝もよくなりますよね(^_^)☆今夜は自宅でササミのシソ巻きにピーナッツ和え物のサラダやメロンパンなどを食べたいと思います(^_^)今日のライブから第3回「子どもまつり」☆から那覇市子育て支援センターさん主催のイベントに午前中から出演させて頂きましたが☆先生方やご父兄の皆さんや出演者の野菜ソムリエのトクモト先生や沖縄プロレスさんや主催者の皆さんのおかげで楽しんで歌うことができました(^_^)ももやま保育園さんやペリー保育園さんや２２ヶ園の皆さんいろいろありがとうございましたm(_ _)m

いろいろ準備など大変だったと思いますが本当にありがとうございました(^_^)またたくさんのCDを購入して頂きありがとうございました(^_^)
ランチのおそばもごちそうさまでしたm(_ _)m
２月４日花と食のフェスティバルのイベントから奥武山公園さんでライブ予定です☆☆私は１時５０分〜予定です☆

２月１２日なは桜祭りから午後２時〜ライブ予定です☆与儀公園になります☆

これからより成長できるように日々頑張っていきたいと思いますのでどうぞ応援宜しくお願いします(^_^)
とにかく日々野菜も食べて体に気をつけて頑張っていきましょう(^_^)冬は太りやすくて私も悪戦苦闘中ですが(;_;)バランスよく食べて！ですね(*^^*)

皆さん今夜もどうぞごゆっくり〜☆

とにかく日々寒いですし県外の皆さんもどうぞ気温差に気をつけて下さいね(^_^)最近は関東も雪でしたしね(;_;)

ライブ情報から２月２６日サンエーさんより糸満しおざきシティさん１時半〜と西原シティさん４時〜ライブもどうぞ宜しくお願い致します(^_^)


皆さんとにかく気温差に気をつけて下さいね(^_^)

今年の目標はイベント☆ライブなど最後まで責任をもってベストを尽くすことや何事もあきらめないで頑張りたいですね(*^^*)

あとは体調管理と食事制限とかいろいろガマンの年に！を頭において目標に向かって頑張りたいと思います(^_^)

今日はイベントから帰宅した後は着ぐるみの片付けやクールを連れて自宅から歩きで国際通りの三越方面まで歩きましたが暑いながらもクールはご機嫌さんでいろんな方にお腹を出したり頭を撫でてもらってました(^_^)☆

またこれからもしっかり頑張りたいと思います☆

今日は本当に皆さんありがとうございました＼(^_^ )／
画像は第３回子どもまつりの様子からでした☆

皆さんこんにちは(^_^)
今日も午前中お疲れ様でしたm(_ _)m

沖縄の天気は曇りから晴れて過ごしやすいですね(*_*)朝晩の気温差や移動に気をつけてどうぞ良い１日を〜☆
皆さん土曜日の今日はいかがお過ごしでしょうか？(^_^)☆お仕事中の皆さん大変お疲れ様です☆

とにかく日々バランスよく食べて今年も元気にいきたいと思いますが皆さんもお体に気をつけて下さいねm(_ _)m
ちょうどお昼どきということで皆さんランチをガッツリ食べてまた午後からも元気にいきましょう(^_^)
今日のランチは那覇そばさんからソーキそばを食べたい思います☆が今日はイベント後に先生方とご一緒させて頂いてます(*^^*)嬉しいですね☆ごちそうさまでした(^_^)皆さんどうぞ良い１日を〜☆

JAおきなわさんよりＲＢＣiラジオの柳卓さんの番組「ほっとスマイル」☆毎週金曜日の中で私の野菜が好き☆の曲がテーマソングで流れてますが＼(^_^ )／朝☆是非聴いて頂けると嬉しいです(^_^)
どうぞ宜しくお願いします(^_^)

皆さん移動に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)

また来年２月４日の花と食のフェスティバルのイベントもどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m場所は奥武山公園になります☆
私は１時５０分〜ライブ予定です☆どうぞ宜しくお願いします(^_^)

皆さんとにかく日々寒いですし体に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)


ライブ情報より２月２６日のサンエーさんの塩崎シティさん１時半〜や西原シティさん４時〜ライブもどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m
とにかく運転やバランスよく食べて健康にも気をつけていきたいと思いますm(_ _)m

今日のイベントは産業支援センターさんで午前中から野菜の国の仲間たちでライブにお邪魔させて頂きましたが第３回子供まつりの主催者の皆さん朝早くから大変ありがとうございました(^_^)

ももやま保育園の皆さんにもいろいろお世話になりました☆

出演者のおきなわプロレスの皆さんやシニアソムリエのトクモト先生もありがとうございました(^_^)

今日はこの後着ぐるみの片付けなどをしたいと思います(^_^)
クールもお散歩に連れて行きたいと思います☆

皆さんおはようございます今朝の沖縄の天気は曇りかなぁ(*_*)今週は肌寒い日が多いですが皆さん気温差に気をつけてどうぞ良い１日を〜☆

県外の皆さんも気温差や移動に気をつけて下さいね〜雪のところ多いですし沖縄とは別世界ですもんねm(_ _)m

今朝の飲み物は☆
「食塩無添加野菜ジュース」です☆１１種類の野菜トマトミックスが嬉しいデルモンテさんから今朝は株式会社キッコーマンさんからでしたm(_ _)m

皆さん体に気をつけて今月残りも頑張っていきましょう☆☆
とにかく皆さんも移動には十分に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)☆

今日は産業支援センターさんに第３回子どもまつりのイベントの為これから向かいたいと思います☆主催者の皆さんどうぞ宜しくお願いします☆☆
午前中からお昼までのイベントになります☆

とにかく皆さん風が冷たいですし体調を崩されないように気をつけて下さいねm(_ _)m

ちなみに私の元気な秘訣は病は気から☆かな(*^^*)
気持ちで長年風邪ひけないのとウガイや手をマメに洗ったりわりと神経質なところや常にのど飴などキャンディを食べていることでしょうか…

あとは野菜も食べるように心がけていますが皆さんはどうケアーされていますでしょうか？(^_^)

今日はライブに集中して皆さんに楽しんで頂けるように頑張りたいと思います☆

皆さんこんばんは(^_^)
今日は曇りから雨の中お疲れ様ですm(_ _)m金曜日の今夜はいかがお過ごしでしょうか？さすがに沖縄も風が冷たいですね(*_*)

とにかく今年も体に気をつけて頑張っていきましょう(^_^)

私もバランスよく食べて体調管理にも気をつけたいと思います(*^^*)
特に野菜は夕食にたくさん食べるように心がけています☆！新陳代謝もよくなりますよね(^_^)☆今夜は自宅で麻婆豆腐風やうずらの卵フライなどを食べたいと思います(^_^)次回のライブ情報から明日の２８日第3回「子どもまつり」☆から那覇市子育て支援センターさん主催のイベントに午前中から出演させて頂く予定です☆先生方宜しくお願いします(^_^)ももやま保育園さんやペリー保育園さんや２２ヶ園の皆さんいろいろありがとうございますm(_ _)m

１月もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m出演者の皆さん楽しみにしています(^_^)

２月４日花と食のフェスティバルのイベントから奥武山公園さんでライブ予定です☆☆私は１時５０分〜予定です☆

２月１２日なは桜祭りから午後２時〜ライブ予定です☆与儀公園になります☆

これからより成長できるように日々頑張っていきたいと思いますのでどうぞ応援宜しくお願いします(^_^)
とにかく日々野菜も食べて体に気をつけて頑張っていきましょう(^_^)冬は太りやすくて私も悪戦苦闘中ですが(;_;)バランスよく食べて！ですね(*^^*)

皆さん今夜もどうぞごゆっくり〜☆

とにかく日々寒いですし県外の皆さんもどうぞ気温差に気をつけて下さいね(^_^)最近は関東も雪でしたしね(;_;)

ライブ情報から２月２６日サンエーさんより糸満しおざきシティさん１時半〜と西原シティさん４時〜ライブもどうぞ宜しくお願い致します(^_^)


皆さんとにかく気温差に気をつけて下さいね(^_^)

今年の目標はイベント☆ライブなど最後まで責任をもってベストを尽くすことや何事もあきらめないで頑張りたいですね(*^^*)

あとは体調管理と食事制限とかいろいろガマンの年に！を頭において目標に向かって頑張りたいと思います(^_^)

今日はあちこち用事を済ませながら営業の１日でしたがお忙しい中ありがとうございました(^_^)☆

また明日もしっかり頑張りたいと思います☆
明日は午前中からイベントに集中したいと思います☆

皆さんこんにちは(^_^)
今日も午前中お疲れ様でしたm(_ _)m

沖縄の天気は曇りで肌寒いですね(*_*)朝晩の気温差や移動に気をつけてどうぞ良い１日を〜☆
皆さん金曜日の今日はいかがお過ごしでしょうか？(^_^)☆お仕事中の皆さん大変お疲れ様です☆

とにかく日々バランスよく食べて今年も元気にいきたいと思いますが皆さんもお体に気をつけて下さいねm(_ _)m
ちょうどお昼どきということで皆さんランチをガッツリ食べてまた午後からも元気にいきましょう(^_^)
今日のランチはファミレスのジョイフルからほうれん草バター炒めと鶏唐揚げゴマだれサラダを食べたい思います☆野菜はやっぱり嬉しいですね☆皆さんどうぞ良い１日を〜☆

JAおきなわさんよりＲＢＣiラジオの柳卓さんの番組「ほっとスマイル」☆毎週金曜日の中で私の野菜が好き☆の曲がテーマソングで流れてますが＼(^_^ )／朝☆是非聴いて頂けると嬉しいです(^_^)
どうぞ宜しくお願いします(^_^)

皆さん移動に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)

また来年２月４日の花と食のフェスティバルのイベントもどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m場所は奥武山公園になります☆
私は１時５０分〜ライブ予定です☆どうぞ宜しくお願いします(^_^)

皆さんとにかく日々寒いですし体に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)


ライブ情報より２月２６日のサンエーさんの塩崎シティさん１時半〜や西原シティさん４時〜ライブもどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m
とにかく運転やバランスよく食べて健康にも気をつけていきたいと思いますm(_ _)m

今日はあちこち用事を済ませたいと思います☆南城市方面や識名に営業に向かいたいと思います！

次回のイベントは明日産業支援センターさんで午前中から野菜の国の仲間たちでライブにお邪魔させて頂きますが第３回子供まつりの主催者の皆さんどうぞ宜しくお願いします(^_^)

ももやま保育園の皆さんも宜しくお願いします☆

出演者のおきなわプロレスの皆さんやシニアソムリエのトクモト先生も宜しくお願いします(^_^)

今日は南部を中心に営業です(^_^)
クールも連れて行きたいと思います☆

皆さんおはようございます今朝の沖縄の天気は曇りかなぁ(*_*)今週は肌寒い日が多いですが皆さん気温差に気をつけてどうぞ良い１日を〜☆

県外の皆さんも気温差や移動に気をつけて下さいね〜雪のところ多いですし沖縄とは別世界ですもんねm(_ _)m

今朝の飲み物は☆
「おいしいトマト１００％」です☆１缶で３個分のトマトジュースからリコピンが嬉しい今朝は株式会社日本サンガリアさんからでしたm(_ _)m

皆さん体に気をつけて今月残りも頑張っていきましょう☆☆
とにかく皆さんも移動には十分に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)☆

今日は南城市方面や識名方面へ営業に行きたいと思います☆南部をあちこちかな☆☆
後はクールの散歩をしたいと思います☆

とにかく皆さん風が冷たいですし体調を崩されないように気をつけて下さいねm(_ _)m

ちなみに私の元気な秘訣は病は気から☆かな(*^^*)
気持ちで長年風邪ひけないのとウガイや手をマメに洗ったりわりと神経質なところや常にキャンディを食べていることでしょうか…

あとは野菜も食べるように心がけていますが皆さんはどうケアーされていますでしょうか？(^_^)

皆さんこんばんは(^_^)
今日は曇りのち晴れの中お疲れ様ですm(_ _)m木曜日の今夜はいかがお過ごしでしょうか？さすがに沖縄も風が冷たいですね(*_*)

とにかく今年も体に気をつけて頑張っていきましょう(^_^)

私もバランスよく食べて体調管理にも気をつけたいと思います(*^^*)
特に野菜は夕食にたくさん食べるように心がけています☆！新陳代謝もよくなりますよね(^_^)☆今夜は自宅でフカヒレマンを食べたいと思います(^_^)皆さんの最近気になる食べ物は何でしょうか？次回のライブ情報から明後日の２８日第3回「子どもまつり」☆から那覇市子育て支援センターさん主催のイベントに午前中から出演させて頂く予定です☆先生方宜しくお願いします(^_^)ももやま保育園さんもいろいろありがとうございますm(_ _)m

１月もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m出演者の皆さん楽しみにしています(^_^)

２月４日花と食のフェスティバルのイベントから奥武山公園さんでライブ予定です☆☆私は１時５０分〜予定です☆

２月１２日なは桜祭りから午後２時〜ライブ予定です☆与儀公園になります☆

これからより成長できるように日々頑張っていきたいと思いますのでどうぞ応援宜しくお願いします(^_^)
とにかく日々野菜も食べて体に気をつけて頑張っていきましょう(^_^)冬は太りやすくて私も悪戦苦闘中ですが(;_;)バランスよく食べて！ですね(*^^*)

皆さん今夜もどうぞごゆっくり〜☆

とにかく日々寒いですし県外の皆さんもどうぞ気温差に気をつけて下さいね(^_^)最近は関東も雪でしたしね(;_;)

ライブ情報から２月２６日サンエーさんより糸満しおざきシティさん１時半〜と西原シティさん４時〜ライブもどうぞ宜しくお願い致します(^_^)


皆さんとにかく気温差に気をつけて下さいね(^_^)

今年の目標はイベント☆ライブなど最後まで責任をもってベストを尽くすことや何事もあきらめないで頑張りたいですね(*^^*)

あとは体調管理と食事制限とかいろいろガマンの年に！を頭において目標に向かって頑張りたいと思います(^_^)

今日はあちこち用事を済ませながら営業の１日でしたがお忙しい中ありがとうございました(^_^)☆

また明日もしっかり頑張りたいと思います☆
明日は南城市や那覇近辺へ営業や打ち合わせかな☆

皆さんこんにちは(^_^)
今日も午前中お疲れ様でしたm(_ _)m

沖縄の天気は曇りから晴れてますが肌寒いですね(*_*)朝晩の気温差や移動に気をつけてどうぞ良い１日を〜☆
皆さん木曜日の今日はいかがお過ごしでしょうか？(^_^)☆お仕事中の皆さん大変お疲れ様です☆

とにかく日々バランスよく食べて今年も元気にいきたいと思いますが皆さんもお体に気をつけて下さいねm(_ _)m
ちょうどお昼どきということで皆さんランチをガッツリ食べてまた午後からも元気にいきましょう(^_^)
今日のランチはかなり久しぶりに大戸屋から大戸屋ランチを食べたいと思います☆目玉焼きにカボチャのコロッケにチキン竜田揚げや野菜などで640円くらいは嬉しいですね☆皆さんどうぞ良い１日を〜☆

JAおきなわさんよりＲＢＣiラジオの柳卓さんの番組「ほっとスマイル」☆毎週金曜日の中で私の野菜が好き☆の曲がテーマソングで流れてますが＼(^_^ )／朝☆是非聴いて頂けると嬉しいです(^_^)
どうぞ宜しくお願いします(^_^)

皆さん移動に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)

また来年２月４日の花と食のフェスティバルのイベントもどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m場所は奥武山公園になります☆
私は１時５０分〜ライブ予定です☆どうぞ宜しくお願いします(^_^)

皆さんとにかく日々寒いですし体に気をつけてどうぞ良い１日を〜(^_^)


ライブ情報より２月２６日のサンエーさんの塩崎シティさん１時半〜や西原シティさん４時〜ライブもどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m
とにかく運転やバランスよく食べて健康にも気をつけていきたいと思いますm(_ _)m

今日はあちこち用事を済ませたいと思います☆北部に営業に向かいたいと思います！

次回のイベントは１月２８日に産業支援センターさんで午前中から野菜の国の仲間たちでライブにお邪魔させて頂きますが子供まつりの主催者の皆さんどうぞ宜しくお願いします(^_^)

ももやま保育園の皆さんも宜しくお願いします☆

出演者のおきなわプロレスの皆さんやシニアソムリエのトクモト先生も宜しくお願いします(^_^)

今日は北部方面へ営業です(^_^)
クールも連れて行きたいと思います☆